Ketahui 5 Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis Tiap Pagi Saat Perut Kosong Jeruk Nipis Manfaat

Hi, selamat pagi, artikel ini akan membahas mengenai jeruk nipis manfaat Ketahui 5 Manfaat Minum Air Perasan Jeruk Nipis Tiap Pagi Saat Perut Kosong simak selengkapnya 

nan berkhasiat. 

Bahkan, minum air perasan jeruk nipis setiap pagi saat perut kosong dipercaya memberikan banyak manfaat tak terduga bagi kesehatan tubuh dan kulit.

Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) dilansir HiMedik dari medicalnewstoday.com, satu buah jeruk nipis mengandung 20 kalori.

Satu buah jeruk nipis juga mengandung berbagai macam nutrisi berikut ini:

1. 22 miligram (mg) kalsium

2. 12 mg fosfor

3. 68 mg potasium

4. 19.5 mg vitamin C, yaitu sekitar 20-25% dari nilai harian yang direkomendasikan untuk orang dewasa.

5 manfaat minum air perasan jeruk nipis setiap pagi saat perut kosong, turunkan berat badan hingga risiko kanker. (Pixabay/PhotoMIX-Company)

Karena itu, meminum air perasan jeruk nipis setiap pagi memberikan 12 manfaat bagi tubuh seperti berikut:

1. Mendorong rasa haus