Hi bersua lagi di website Autoblog Kesehatan , kali ini saya akan melakukan pembahasan mengenai "31 Manfaat dan Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan - Khasiat" secara gamblang, mari simak selengkapnya ...
Khasiat.co.id – Teh hijau merupakan minuman herbal alami yang memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Selain itu teh minuman yang paling banyak di gemari oleh masyarakat Indonesia. teh memang sudah banyak di kenal sejak lama di negara Jepang, jenis-jenis teh ini pun juga banyak variasi. Minuman ini juga merupakan minuman yang sangatlah favorit yang biasa dijadikan jamuan makanan ataupun untuk hidangan.
Teh yang akan saya bahas kali ini ialah teh hijau yang memiliki banyak manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Karena terdapat berbagai macam kandungan yang terdapat pada teh ini yang memiliki khasiat untuk kesehatan. Kandungan yang meliputi kandungan kafein, antioksidan, zat besi, kalsium, zat tanin, dan masih banyak lagi. Kandungan tersebut dipercaya memiliki banyak manfaat dan khasiat bagi tubuh. Lalu apa saja manfaat dan khasiat teh hijau untuk kesehatan, berikut ini informasinya.
1. Menyembuhkan alergi
Apabila anda memiliki alergi terhadap sesuatu anda dapat mencoba minum ramuan teh ini untuk mengurangi rasa gatal yang di sebabkan oleh alergi itu. Universitas menyatakan bahwa EGCG yang terdapat di dalam teh ini dapat mengurangi serta menghilangkan gatal yang di sebabkan alergi dan menyembuhkan secara bertahap.
2. Mencegah kerusakan gigi
Apabila gigi tidak di bersihkan secara teratur, akan mengakibatkan rusaknya gigi seperti gigi berlubang. Sakit gigi ataupun gigi berlubang merupakan penyakit paling umum yang di alami hampir semua orang, apabila gigi berlubang di biarkan terus menerus akan berakibat fatal untuk kesehatan. Kita dapat mengonsumsi teh hijau ini sebagai obat tradisional untuk mengatasi sakit gigi. Karena teh ini akan membantu membunuh bakteri serta virus yang akan menyebabkan banyak penyakit pada gigi.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Antioksidan yang di kenal sebagai flavonoid terdapat di dalam kandungan the hijau ini. Flavonoid akan bekerja sama dengan polifenol yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang akan menjadikan tubuh kita lebih kuat dan memerang infeksi serta penyakit virus lainnya.
4. Mampu mencegah obesitas
ini mampu mencegah obesitas dengan cara menghentikan gerakan glukosa yang ada dalam sel lemak. Apabila anda sedang menjalankan program diet sehat akan sangat baik apabila anda mengonsumsi teh hijau serta di dampingi dengan olahraga secara teratur setiap pagi karena dapat membantu keberhasilan program diet.
5. Dapat mengobati pilek dan flu
Flu dan pilek merupakan penyakit yang sangat sering mempengaruhi seseorang yang pertahanan tubuhnya mudah rentan. Ramuan the juga dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh hal itu berarti dapat meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh yang dapat mengurus kondisi pilek dan flu.
6. Dapat mengobati keracunan makanan
Keracunan makanan merupakan hal yang sangat sering terjadi hal ini di sebabkan oleh adanya bakteri berbahaya yang ada di dalam makanan. Beberapa penelitian telah menemukan senyawa katekin yang dapat membunuh bakteri yang masuk ke dalam tubuh yang di sebabkan oleh makanan yang tidak sehat ataupun dapat dikatakan membasmi racun yang menyebabkan keracunan makanan.
7. Mampu mencegah Alzheimer
Alzheimer merupakan penyakit yang menyerang otak serta sulitnya mengingat dan mengurangi daya konsentrasi. Penyebab timbulnya penyakit ini ialah kerusakan sel-sel otak yang membuat otak tampak mengerut ataupun mengecil, masalah ini biasanya sering menyerang pada pasien yang berusia lanjut. Dengan mengonsumsi minuman ini kita dapat mencegah timbulnya penyakit tersebut.
8. Mampu mencegah penyakit diabetes
Teh ini merupakan salah satu obat herbal yang dapat mencegah peningkatan kadar gula darah. Dengan meminum teh ini secara rutin mampu menurunkan kadar glukosa dalam darah serta menyeimbangkan tingkat metabolisme tubuh.
9. Mengurangi risiko rheumatoid arthiritis
Rheumatoid arthiritis merupakan penyakit yang menyerang ketika sistem kekebalan tubuh menyerang serta menyebabkan peradangan pada sendi. Teh ini dapat membantu kita untuk menghindari mengurangi risiko terserang penyakit tersebut karena teh ini mampu melindungi kerusakan tulang rawan serta menghalangi enzim yang merusak tulang rawan.
10. Memperkuat tulang
Selain penyakit sendi serta tulang teh ini juga mampu menjadi obat herbal untuk memperkuat serta mempertahankan kepadatan tulang. Hal tersebut disebabkan oleh tingginya kandungan fluoride yang terdapat di dalam minuman ini yang mampu membantu menjaga kepadatan tulang.
Baca Juga :
Selain 10 manfaat dan khasiat teh hijau untuk kesehatan, ada lagi 21 manfaat lainnya dari teh ini yang perlu anda ketahui, Berikut ini manfaatnya.
21 Manfaat dan Khasiat Teh Hijau Lainnya:
- Mencegah penyakit jantung
- Sebagai minuman penurun berat badan
- Menjaga kesehatan kulit
- Dapat mengurangi risiko terkena kanker
- Membersihkan jerawat
- Meningkatkan imunitas
- Dapat menangkal radikal bebas
- Menghindari risiko kebotakan
- Mencegah kerusakan pada fungsi hati
- Dapat mencegah kanker kulit
- Mencegah hipertensi
- Dapat mengobati herpes
- Menghilangkan stres
- Menyembuhkan alergi
- Menurunkan kadar kolesterol
- Mampu menyegarkan nafas
- Mengobati sakit asma
- Menyehatkan rambut
- Dapat digunakan sebagai pencegahan agregasi platelet
- Baik untuk kesehatan liver
- Membantu membuat kuku kuat dan sehat
Diatas itulah 31 manfaat dan khasiat teh hijau untuk kesehatan tubuh yang perlu anda ketahui. Semoga informasi tentang ini bermanfaat untuk menambah wawasan serta pengetahuan anda dalam menjaga kesehatan anda dan dengan mengkonsumsi minuman yang sehat setiap harinya, serta pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan anda di masa depan nanti.
Begitulah pembahasan "31 Manfaat dan Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan - Khasiat" terima kasih atas kunjungannya
konten ini dikelompokkan ke dalam kategori
konten ini bersumber dari https://www.khasiat.co.id/minuman/teh-hijau.html
Posting Komentar untuk "31 Manfaat Dan Khasiat Teh Hijau Untuk Kesehatan - Khasiat Manfaat Teh Hijau Dan Daun Mint"